อุปสรรคของการลดน้ำหนัก 👙 ที่มักขัดขวางไม่ให้ทำได้สำเร็จสักที ❌ มีอะไรกันบ้างคะ 🤔 ขอคนละ 1 ข้อค่ะ ✍️
สำหรับบุ๊คคงเป็นเรื่องการกิน 🍦🍩🍫🍕🍟 เพราะชอบกินมากตั้งแต่อยู่ในท้องแม่ 🤣 เห็นแบบนี้ตอนคลอดออกมา 4 kg 👶 เลยนะพวกเธอ 55555
ซึ่งวิธีแก้ของบุ๊คก็พยายามบาลานซ์ให้ได้ ยอมรับว่ากินดีบ้าง หลุดบ้าง ไม่ได้เป๊ะ 100% มีบางช่วงอ้วนขึ้น บางช่วงผอมลง ซึ่งมันเป็นปกติของมนุษย์ค่ะ 👌🏻 แต่โชคดีที่บุ๊คออกกำลังกายจนเสพติดไปแล้ว🏃♀️ พออ้วนขึ้นมันเลยไม่ดูเผละขนาดเมื่อก่อน และเวลาจะลด ก็ผอมลงได้ไว เพราะมีกล้ามเนื้อช่วยเผาผลาญได้มากขึ้นด้วยค่ะ 💪🏻
ปล. 📸 รูปฝีมือขุ่นแม่คนสวย 👩🦳 ให้กี่คะแนนดีคะ 💯
Search